众所周知,癌症是威胁人类健康的重大疾病,已经成为社会大众关注的重要话题。预防癌症,提升“抗癌力”是预防癌症的关键,人体内的原癌基因和抑癌基因对“抗癌力”有重要影响。前海人寿分享预防癌症方法、提升“抗癌力”及获得保险保障的相关知识,帮助更多人拥有健康的身体和幸福的生活。

现代医学认为,每个人体内都存在原癌基因和抑癌基因,二者都可能对身体的“抗癌力”带来影响。什么是原癌基因、抑癌基因?原癌基因是细胞内的一类正常基因,主要作用为促进细胞的生长、增殖和分化。在正常细胞中,原癌基因的基因表达量一般较低,如果原癌基因的结构或调控区发生变异,基因产物增多,则会使细胞过度生长,从而形成癌症。

抑癌基因也是细胞内的正常基因,其作用与原癌基因相反,主要对细胞的生长起抑制作用。当抑癌基因突变或失活,则无法起到抑制细胞生长的作用,细胞过度增生可能导致癌症发生。当外界刺激,如环境、饮食、精神心理等众多因素作用于细胞中的DNA,致使DNA的结构或功能发生变化,进而就会打破体内原癌基因与抑癌基因的平衡。

那么,如何提升身体的“抗癌力”?“抗癌力”,指的是人体的一类综合能力,它表现为身心协调状态下机体对于正常机能的维护、适应、修复与增进。当 “抗癌力”不断提升,就能够大大降低患癌概率。

前海人寿针对提升“抗癌力”建议:保持健康的一日三餐,食物种类要丰富,有助于保证营养均衡,饮食搭配合理;好的“抗癌力”需要运动来助力,运动不仅能改善身体整体健康状况,还会释放出一种减缓癌细胞生长的“秘密武器”——肌细胞因子;好的“抗癌力”需要良好心态,建议合理安排工作时间,每天做心情舒缓训练,适度宣泄负面情绪,积极鼓励自己,通过调整心理状态来改善免疫力;好的“抗癌力”离不开好睡眠,睡眠与人体免疫力密切相关,良好的睡眠可促使体内的淋巴细胞数量明显上升。

前海人寿提醒:要想有效应对可能因患癌带来的经济风险,可以考虑合理配置保险保障,例如前海人寿的全家福健康保障计划(优享版)。这是由前海全家福(优享版)重大疾病保险、前海附加全家福(2023)两全保险组成,是一款保障多、倍数多、关爱多、返保费的终身健康保障计划,涵盖轻症、中症、重疾保险,可为自己及家人搭建起健康风险屏障,让幸福得到更好的保障与呵护。

推荐阅读：叶紫